大道之妙，全在凝神处。

修道的根本，在于收心凝神。神定了，气就顺了，心也就稳了；心神不定，万法皆空转。

学道之人，须要海阔天空，方可进德。

修道之人要心胸广大，放下执念偏狭，德行修为才能真正展开。

须节欲，先天后天必须足。

欲望必须克制。先天之精如油灯之油，后天为灯芯与灯罩。若不懂节制，即便天资再好，也会消耗殆尽。

静时炼气，动时炼心，下学之功毕矣。

静时练的是呼吸与精气，动时修的是心性与定力，这便是修行的基本功。

心动神疲，心定神闲；疲则道隐，闲则道生。

内心躁动，神就消耗；内心安定，神才休养。神疲了，道便远了；神闲了，道才显现。

聪明智慧不如愚。

"愚"在这里不是无知，而是守拙一一少分别，少计较，不耍小聪明，方能踏实入道。

学道是乐事。乐则是道，苦则非道。

修道本是快乐之事。若苦涩沉重，便违背了道的本质。

这种快乐，非世俗的欢愉可比一一这种"乐"，来自心神安定、气血和顺的喜悦，是灵性的清明，回归虚空妙境，不是凡间外境的刺激。

学道人全要敛藏，最忌明察。

修道人必须内敛含光，不可锋芒毕露。凡事若太过聪察，反会误了本心。藏得住，才守得住道。

俭于目可以养神，俭于言可以养气，俭于事可以养心，俭于欲可以养精，俭于心可以出生死。

这是"五俭养命"的秘诀。精气神之源，在于一个"省"字。越简单，生命越丰盈。

焚香烹茶，是道也；看山水云霞，亦是道。

只要心在道中，烧香煮茶是修行，看山观云也是修行。

有缘人

山水悠悠，道途渺渺。

愿你在这天地之间，

不求声名，不恋繁华，

一生清淡从容，修得一颗自在本心。

余生有茶可煮，有山可登，

看云卷云舒，听风入松，做一个心静如水的妙人。